Dott. Riccardo Loddo - Chinesiologo & Massoterapeuta

Trattamenti massoterapici e percorsi di rieducazione motoria personalizzati.

Specialista in recupero funzionale, posturologia e linfodrenaggio Metodo Vodder a Cagliari

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Riccardo Loddo

Ho una formazione accademica e professionale, costruita tra Cagliari e Milano, con un focus specifico sulla chinesiologia adattata e la massoterapia sanitaria.
 
Percorso Accademico
  • Laurea Triennale: Ho conseguito la laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso l’Università degli Studi di Cagliari (2013-2016), ottenendo il massimo dei voti e una menzione speciale.
  • Laurea Magistrale: Specializzato in Scienza dell’attività fisica per il benessere presso l’Università degli Studi di Milano (2016-2019). 
 
Specializzazioni e Certificazioni
  • Massoterapista (MCB): Ho ottenuto il titolo di Massaggiatore Capo Bagnino degli stabilimenti idroterapici (Arte Ausiliaria delle Professioni Sanitarie) presso Ecolife Milano tra il 2016 e il 2017.
  • Massaggio Vodder: Nel 2025 ho perfezionato le mie competenze specializzandomi nel massaggio linfodrenante manuale (metodo Vodder).
  • Osteopatia: Attualmente sono impegnato in un percorso di studio in osteopatia per integrare ulteriormente le capacità di trattamento manuale.
  • Altre certificazioni: BLSD (Rianimazione Cardiopolmonare), tecnico Fipav e assistente bagnanti.
 
Esperienza Professionale
 
Oltre all’attività nel mio studio, ho competenze in Attività Fisica Adattata (APA), ovvero programmi di esercizio fisico studiati per persone con condizioni di salute croniche o disabilità, con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita e la funzionalità motoria.
 
Per info consulta la sezione Servizi o clicca sul pulsante qui sotto.
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Servizi

Dalla riabilitazione post-infortunio al trattamento delle tensioni muscolari, fino al drenaggio linfatico specializzato: i miei servizi integrano le migliori tecniche di massoterapia sanitaria con protocolli di esercizio fisico adattato.

Un approccio multidisciplinare e costantemente aggiornato alle ultime evidenze scientifiche per aiutarti a muoverti meglio e vivere senza dolore.

Riduzione del dolore e rilassamento tissutale

La terapia manuale è il cuore del trattamento per il dolore muscolo-scheletrico. Attraverso manovre specifiche, agisco sui tessuti molli per disattivare i trigger point, sciogliere le contratture e migliorare l’elasticità.
  • Massaggio Decontratturante/Miofasciale: Mirato a risolvere le tensioni profonde causate da stress o posture scorrette.
  • Linfodrenaggio (Metodo Vodder): Una tecnica delicata e altamente specializzata per ridurre gonfiori, edemi e migliorare la circolazione.
  • Massaggio Sportivo: Fondamentale per l’atleta, sia come preparazione all’attività fisica che come recupero post-sforzo.

Massaggio Decontratturante/Miofasciale

€ 50

Massaggio Linfodrenaggio completo (Metodo Vodder) 

€ 70

Massaggio Linfodrenaggio (Metodo Vodder) Parte superiore o inferiore

€ 50

Massaggio Sportivo

€ 50

Massaggio Svedese

€ 50

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Il movimento come cura e prevenzione

Non mi limito a trattare il sintomo: insegno al corpo a muoversi in modo corretto. La chinesiologia utilizza l’esercizio fisico come strumento terapeutico per prevenire ricadute e potenziare la funzionalità articolare.
  • Rieducazione Posturale: Percorsi personalizzati per correggere gli squilibri dell’allineamento corporeo.
  • Attività Fisica Adattata (APA): Programmi di esercizio su misura per soggetti con patologie croniche o limitazioni motorie.
  • Riatletizzazione: L’ultima fase del recupero, essenziale per tornare alla pratica sportiva dopo un infortunio in totale sicurezza.

Attività Fisica Adattata (APA)

€ 40

Ginnastica Posturale

€ 40

Pilates

€ 40

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Supporto tecnologico alla guarigione

In integrazione alle tecniche manuali, utilizzo apparecchiature elettromedicali di ultima generazione per accelerare i processi biologici di riparazione dei tessuti e ridurre rapidamente l’infiammazione.
  • Tecarterapia: Stimola l’energia interna dei tessuti, accelerando il recupero naturale da traumi e infiammazioni.
  • Laserterapia ad Alta Potenza: Efficace per il trattamento rapido di tendiniti, distorsioni e dolori acuti.
  • Onde d’Urto Radiali: La soluzione d’elezione per calcificazioni, speroni calcaneari e tendinopatie croniche resistenti ad altri trattamenti.

 

N.B. Tutti i trattamenti elettromedicali vengono eseguiti previa prescrizione medica, per fissare un appuntamento contattare esclusivamente il centro ABCura.

Obiettivi personalizzati e salute a lungo termine

Come Chinesiologo, trasformo l’attività fisica in uno strumento di precisione per migliorare la tua estetica, la tua forza e soprattutto la tua salute.
  • Allenamento Personalizzato One-to-One: Sessioni individuali studiate in base al tuo livello di partenza, con un monitoraggio costante della tecnica per massimizzare i risultati e annullare il rischio di infortuni.
  • Medical Fitness: Protocolli di allenamento specifici per chi presenta problematiche articolari o metaboliche, dove la sicurezza del movimento è la priorità assoluta.
  • Performance Sportiva: Preparazione atletica specifica per atleti che desiderano migliorare forza, velocità e resistenza nella propria disciplina.
  • Body Recomposition: Programmi mirati al dimagrimento e alla tonificazione, supportati da una solida base scientifica sul funzionamento del metabolismo e della fisiologia muscolare.

Perché scegliere un Chinesiologo come Personal Trainer?

La differenza tra allenarsi e allenarsi bene.
Affidarsi a un Chinesiologo per il proprio Personal Training significa avere la garanzia di un professionista laureato che conosce perfettamente l’anatomia, la biomeccanica e la fisiologia umana. Che il tuo obiettivo sia estetico o prestativo, ogni esercizio verrà scelto e adattato alla tua struttura fisica, garantendoti risultati duraturi nel pieno rispetto della tua salute articolare.

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Dicono di me

La soddisfazione dei miei clienti è la mia priorità. Qui potete leggere cosa dicono le persone che ho avuto il piacere di aiutare a raggiungere i loro obiettivi. Ogni recensione è un tassello fondamentale del mio percorso professionale e una garanzia di impegno e dedizione.

Rossana

Dopo un colloquio mirato ad individuare i sintomi e la tipologia di dolore, sono stata sottoposta al un massaggio cervicale e ho potuto da subito riscontrare gli effetti benefici della massoterapia. Competenza, professionalità e chiarezza e una buona dose di simpatia…ingredienti che fanno del dott. Loddo un professionista sicuramente consigliato!

Laura P.

Ero da circa due settimane con un dolore intenso e costante che,  partendo dalla base del collo e irradiandosi alla parte dorsale destra, mi impediva qualsiasi movimento durante la giornata. Il trattamento è stato magico, alla fine della manipolazione riuscivo a muovermi e i dolori erano notevolmente ridotti. Il giorno dopo tutto era svanito. Grazie ancora Riccardo

Sara

Iniziamo bene: è super puntuale.. adoro non dover aspettare quando ho un appuntamento. Una volta entrata lo studio è ben climatizzato. Lui è simpatico, premuroso, competente.. si accerta subito che non ci siano problematiche a livello fisico, che possano inficiare la buona riuscita del massaggio. Il lettino è comodo e riscaldato (a febbraio fa piacere). Il massaggio è una vera e propria coccola, lideale dopo una giornata di lavoro stressante. Alla fine ho anche potuto pagare con il bancomat. Super consigliato.

Laura M.

Mi sono rivolta al Dott. Loddo perchè accusavo un fastidioso dolore nella zona cervicale e nelle spalle; dopo avermi mostrato alcuni esercizi da fare a casa per prevenire questi fastidiosi dolori, mi ha fatto un messaggio decontratturante e son rimasta molto soddisfatta. Non avendo mai fatto un massaggio di questo tipo mi ha spiegato nel dettaglio i vari passaggi e, una volta terminato il massaggio, ho riscontrato fin da subito sollievo e benefici, nonostante fossi abbastanza contratta. Consigliato vivamente!

Contatti

Riccardo Loddo

Via Cettigne 19, Cagliari

Orari di lavoro :
Lunedì – Venerdì: 09:00 – 18:00
Sabato: 09:00 – 13:00
Domenica: Chiuso

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